放松和举气法：在房事过程中放松全身肌肉，尤其是肛部和脚趾的肌肉。不要拧紧和弯曲。推力动作应缓慢。同时，将呼吸举至喉咙，屏住呼吸，屏住呼吸，然后减慢呼气时间。该方法不仅用于因欲念过度而引起的早泄，而且对病理性早泄有治.好作用。

间歇房事方法：在达到性奋之前，停止抽动，一段时间后恢复抽动。这种交替冲击的方式特别兴奋了女性。但应注意，在房事过程中，男性应做一些辅助动作，例如触摸或亲吻女性的敏感部位。

意境转换方法：在房事期间，男人可以故意避免与房事有关的幻想，并思考其他问题。当妻子的性奋临近时，她立即恢复情绪并迅速抽筋和射精。此方法适合在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪并破坏效果。

每月热文:上饶广医医院是正规医院吗-精品-“早泄男”的自我辅助治疗法?如果您还有其他疑问，可以咨询上饶广医男科医院在线医生，我院设立了24小时咨询平台，您可以点击官网上饶广医医院进行咨询。