当妈后奶堵吸不出，那种痛苦谁懂！快来看解决办法

奶堵吸不出是哺乳期常见问题，可通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加喂奶次数、药物治疗等方法解决。

1. 热敷按摩：热敷可促进血液循环，使乳腺管扩张。用温热毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟。按摩时，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，可缓解乳腺堵塞。按摩力度要适中，避免损伤乳腺组织。

2. 借助吸奶器：选择合适的吸奶器，按照正确方法使用。吸奶器能模拟宝宝吸吮，帮助疏通乳腺。使用时要注意吸奶器的清洁和消毒，防止细菌感染。

3. 调整饮食：饮食上要避免过于油腻的食物，如猪蹄汤、鸡汤等，以免加重乳汁浓稠度，导致堵塞。可多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、米粥等，保证营养均衡。

4. 增加喂奶次数：让宝宝频繁吸吮乳房，是疏通乳腺的有效方法。宝宝的吸吮能刺激乳腺分泌乳汁，同时也有助于排出堵塞的乳汁。尽量按需喂养，保证宝宝每次都能充分吸吮。

5. 药物治疗：若堵塞严重，可在医生指导下使用药物。如乳癖消片，有软坚散结、活血消痛、清热解毒的功效；逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经；蒲公英颗粒，可清热解毒、消肿散结。使用药物时务必遵医嘱。

奶堵吸不出会给产妇带来痛苦，通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加喂奶次数和药物治疗等方法，可有效缓解症状。若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊。