神经衰弱患者可以尝试非药物疗法如冥想来缓解症状，但如果症状持续且严重影响生活，则建议咨询专业医生评估是否需要药物治疗。

非药物疗法如冥想有助于放松身心，改善睡眠质量，但并不能直接治愈神经衰弱。对于存在明显临床症状的患者，仍需接受规范的药物治疗及心理干预。

如果神经衰弱患者不愿意服用药物，也可以通过饮食调理、运动锻炼等方法来缓解症状。

神经衰弱是一种常见的精神障碍，日常生活中应注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时还要注意调整心态，减轻压力，以免加重不适症状。