警惕！长期抽烟，室内空气质量变差危害大

长期抽烟致室内空气质量变差，会引发呼吸系统疾病、心血管疾病、影响免疫系统、增加致癌风险、危害他人健康等。

1. 引发呼吸系统疾病：香烟燃烧产生的烟雾含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。长期处于这样的室内环境，这些物质会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、咳痰等症状，还容易导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病，降低呼吸道的抵抗力，增加呼吸道感染的几率，如感冒、流感等在这种环境下更易发生且病情可能更严重。

2. 心血管疾病风险增加：室内空气质量因抽烟变差后，一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，使心脏和血管负担加重。同时，尼古丁会使血管收缩，导致血压升高，长期如此，容易引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

3. 影响免疫系统：有害物质会损害免疫细胞的功能，降低机体的免疫力。使得身体难以抵御外界病菌的入侵，更容易患上各种疾病，而且患病后恢复的时间可能会延长。

4. 增加致癌风险：烟雾中的多环芳烃、亚硝胺等是明确的致癌物。长期处于抽烟导致的差空气质量室内，患肺癌、膀胱癌、食管癌等多种癌症的风险显著增加。

5. 危害他人健康：二手烟对不吸烟的人危害极大。尤其是儿童、孕妇和老人，儿童长期吸入二手烟会影响其生长发育，孕妇接触二手烟可能影响胎儿的健康，老人本身身体机能较弱，吸入二手烟会加重其原有的疾病。

6. 影响室内物品：烟雾中的有害物质会附着在室内的家具、衣物、墙壁等表面，不仅会产生难闻的气味，还会加速物品的老化和损坏。

7. 降低生活质量：室内空气质量差会让人感觉不适，出现头晕、乏力、恶心等症状，影响人们的日常生活和工作效率。

长期抽烟导致室内空气质量变差危害众多，涉及呼吸系统、心血管系统等多个方面，还会危害他人健康和影响室内环境。为了自身和他人的健康，应尽量避免在室内抽烟，保持室内空气清新。若出现相关不适症状，建议及时到呼吸内科等相关科室就诊。