办公室空气差，竟会加重肩颈疼痛！

空气差加重肩颈疼痛的因素有氧气含量降低、有害气体积累、空气湿度不适、微生物滋生、粉尘颗粒增多等。

1. 氧气含量降低：封闭环境中，人员呼吸消耗大量氧气，导致空气中氧气含量下降。当氧气供应不足时，肩颈部位的肌肉细胞无法获得充足能量进行正常代谢，肌肉容易疲劳、僵硬，进而加重肩颈疼痛。

2. 有害气体积累：办公环境中，电脑、打印机等设备会释放出挥发性有机化合物等有害气体。这些有害气体被人体吸入后，可能会引起呼吸道刺激，导致身体不适。同时，也会影响血液循环，使得肩颈部位的血液供应变差，加重疼痛症状。

3. 空气湿度不适：空气湿度过高，会使肩颈部位的皮肤长时间处于潮湿状态，影响皮肤的正常呼吸和散热，容易导致肌肉痉挛。而空气湿度过低，会使皮肤和黏膜干燥，肩颈部位的肌肉和关节缺乏润滑，活动时摩擦力增大，也会加重疼痛。

4. 微生物滋生：在空气流通不畅的环境中，细菌、病毒等微生物容易滋生繁殖。当人体免疫力下降时，这些微生物可能会引发感染，导致身体出现炎症反应。肩颈部位的炎症会刺激神经末梢，引起疼痛加剧。

5. 粉尘颗粒增多：空气中的粉尘颗粒，如灰尘、纤维等，会随着呼吸进入呼吸道，部分会沉积在肩颈部位的肌肉和关节周围。这些粉尘颗粒会刺激局部组织，引发炎症，增加肩颈疼痛的程度。

6. 影响心理状态：空气差的环境会让人感觉压抑、烦躁，长期处于这种心理状态下，会导致肌肉紧张度增加。肩颈部位的肌肉持续紧张，得不到放松，会进一步加重疼痛症状。

7. 干扰正常代谢：不良的空气质量会干扰人体的正常代谢过程，使得肩颈部位的乳酸等代谢产物堆积。这些代谢产物的堆积会刺激神经，引起疼痛和酸胀感。

空气差从多个方面影响肩颈健康，加重肩颈疼痛。氧气含量降低、有害气体积累、空气湿度不适、微生物滋生、粉尘颗粒增多等因素，不仅直接作用于肩颈部位的肌肉和关节，还会通过影响心理状态和正常代谢间接加重疼痛。因此，改善空气质量对于缓解肩颈疼痛至关重要。