发烧时按摩哪些穴位有助于缓解

发烧时按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、涌泉穴等穴位，对缓解症状有一定帮助。

1.大椎穴：位于第 7 颈椎棘突下凹陷中。按摩此穴位可以振奋阳气，调节身体的免疫功能，有助于退热。

2.曲池穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴能够疏风清热，调和营卫。

3.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏通经络，缓解发热引起的头痛、咽痛等症状。

4.外关穴：位于前臂背侧，腕背横纹上 2 寸，尺骨与桡骨之间。按摩外关穴能够解表清热，通经活络。

5.涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴能滋阴降火，引热下行，减轻发热症状。

需要注意的是，按摩穴位只能作为辅助缓解发烧症状的方法，如果发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时力度要适中，避免造成损伤。