揭秘！早上空腹血糖高的5大病因

早上空腹血糖高的病因主要有苏木杰现象、黎明现象、睡前降糖药量不足、饮食因素、应激因素等。

1. 苏木杰现象：是指夜间曾发生过低血糖，在睡眠中未被察觉，但体内的升糖激素促使血糖升高，从而出现早上空腹血糖高的情况。当人体血糖过低时，身体会启动自我保护机制，分泌肾上腺素、胰高血糖素等升糖激素，使血糖回升。比如患者在夜间使用胰岛素剂量过大，或者晚餐进食过少，就可能引发苏木杰现象。

2. 黎明现象：人体在黎明时分，体内的升糖激素如生长激素、糖皮质激素等分泌增加，这些激素会拮抗胰岛素的作用，导致血糖升高。一般在凌晨3点左右血糖开始升高，持续到上午8 - 9点。这是一种正常的生理现象，但对于糖尿病患者来说，就可能导致早上空腹血糖超出正常范围。

3. 睡前降糖药量不足：如果患者睡前使用的降糖药物剂量不够，无法有效控制夜间血糖，就会使血糖在夜间持续升高，进而导致早上空腹血糖升高。例如一些患者自行减少二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物的使用量，就可能出现这种情况。需要注意的是，调整降糖药物剂量一定要遵医嘱。

4. 饮食因素：前一天晚餐进食过多高糖、高脂肪、高热量的食物，或者晚餐时间过晚，都会使血糖在夜间升高，影响第二天早上的空腹血糖。比如晚餐吃了大量的蛋糕、油炸食品等，食物在体内消化吸收后，血糖会明显上升。而且如果晚餐后没有进行适当的运动，血糖也不容易降低。

5. 应激因素：身体在受到感染、创伤、手术等应激情况时，会分泌大量的应激激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，这些激素会使血糖升高。另外，长期精神紧张、焦虑、压力过大等情绪问题，也会影响内分泌系统，导致血糖波动，出现早上空腹血糖高的情况。

早上空腹血糖高可能由多种因素引起，包括苏木杰现象、黎明现象、睡前降糖药量不足、饮食因素和应激因素等。了解这些病因，有助于患者更好地控制血糖。当发现早上空腹血糖高时，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案，同时注意合理饮食、适当运动、保持良好的心态，以维持血糖的稳定。