上厕所蹲着阴道出血可能是由激素水平变化引起的正常现象，也可能是由于外阴炎、阴道炎等疾病导致的异常表现。

女性在月经期间体内雌孕激素比例失调，可能会诱发子宫内膜脱落，从而引起少量阴道出血的情况。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，注意个人卫生即可。但是若患者存在外阴炎、阴道炎等疾病，则会导致局部毛细血管破裂，进而引发阴道出血的症状。患者可以遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物进行治疗。

如果阴道出血伴有腹痛或经期异常，可能与宫颈疾病有关，建议及时就医检查。

日常生活中，建议女性定期进行妇科体检，以早期发现并处理潜在的问题。同时还要保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洗阴道，以免破坏自身的微生态环境。