职场人感冒吃羊肉，小心影响工作效率！

职场人感冒时吃羊肉可能会因加重内热、影响消化、升高体温、导致痰液增多、影响药物疗效等，进而影响工作效率。

1. 加重内热：感冒多由外感邪气引起，部分感冒属于风热感冒。羊肉性温，具有滋补作用，在感冒期间食用，会让体内的热气增加，加重内热症状，如咽喉肿痛、口干舌燥等会更加明显，使人感觉不适，难以集中精力工作。

2. 影响消化：感冒时人体的胃肠功能会减弱，消化能力下降。羊肉富含蛋白质和脂肪，相对较难消化。食用后会增加胃肠道的负担，可能出现腹胀、腹痛、消化不良等症状，身体的不适会分散注意力，降低工作效率。

3. 升高体温：羊肉属于高热量食物，食用后身体会产生更多的热量。在感冒时，人体体温调节功能已经出现异常，食用羊肉可能会使体温进一步升高，导致发热、头痛等症状加重，影响身体的舒适度和精神状态，不利于正常工作。

4. 导致痰液增多：从中医角度讲，羊肉吃多了容易生痰。感冒时呼吸道本身就处于敏感状态，痰液增多会刺激呼吸道，引起咳嗽等症状，频繁咳嗽会干扰工作，并且影响周围同事，也会使职场人自身无法专注于工作。

5. 影响药物疗效：感冒期间通常会服用一些药物来缓解症状。羊肉中的某些成分可能会与药物发生相互作用，影响药物的吸收和疗效，从而延长感冒的病程，使职场人长时间处于身体不适状态，影响工作效率。针对感冒，常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等，但具体用药需遵医嘱。

职场人在感冒期间，身体较为虚弱，各项机能都有所下降。羊肉虽然营养丰富，但此时食用可能会带来诸多不利影响，进而影响工作效率。为了能尽快恢复健康，以良好的状态投入工作，感冒期间应选择清淡、易消化的食物，避免食用羊肉等可能加重病情的食物。若感冒症状严重，建议及时到正规医院就诊。