过敏性鼻炎如何治疗？

过敏性鼻炎的治疗主要涉及避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、生活方式调整等方面。

1. 避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的重要环节。通过过敏原检测确定过敏原后，尽可能避免与之接触。例如，对花粉过敏者，在花粉传播的季节尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候；对尘螨过敏者，应保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等织物，使用空气净化器和吸尘器，降低室内尘螨浓度。

2. 药物治疗：

抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。

糖皮质激素：布地奈德、糠酸莫米松等鼻用糖皮质激素，可减轻鼻腔炎症反应，改善鼻塞等症状。

减充血剂：麻黄碱滴鼻液等，能迅速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻黏膜充血、肿胀，从而改善鼻塞症状，但不宜长期使用。

3. 免疫治疗：也叫脱敏治疗，对于明确过敏原且难以避免接触的患者适用。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体免疫系统对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。这种治疗通常需要较长时间，一般为3 - 5年。

4. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或2.3％的高渗盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔炎症。冲洗时可使用专门的鼻腔冲洗器，按照正确的操作方法进行。

5. 生活方式调整：

加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力，如进行慢跑、游泳等有氧运动。

保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。

注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。

过敏性鼻炎的治疗是一个综合的过程，需要从避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和生活方式调整等多方面入手。不同的患者可能需要根据自身情况选择合适的治疗方法，并且在治疗过程中要遵循医生的建议，定期复诊，以达到较好的治疗效果。