皮肤科医生有话说：慢性湿疹怎么办？一瓶保湿霜就搞定

得了“湿疹”又痒又疼，很多人愁得不得了。辗转治疗，散尽千金，也不见好。然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，一瓶保湿霜就行！ 你信吗

其实湿疹是一种由多种内外因素引起的“皮肤过敏”反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。

看似普通的保湿霜，既能更好地保护皮肤屏障，又能减缓刺激反应。罗湖医院主任医师江光明介绍，涂抹保湿霜要遵循三原则：量足、多次、按摩。

1.量足：在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

2.多次：除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！

3.按摩：除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让保湿霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。

专家介绍

江光明，知名皮肤病学专家，主任医师，首届中西医结合皮肤性病学博士，研究生导师，罗湖区首批名中医。

毕业于广州中医药大学，师从“国医大师”禤国维教授；曾进修于中山二院皮肤科。从事皮肤病诊疗工作27年，积累了丰富的经验。擅长中西医治疗面部皮炎，银屑病（牛皮癣）、湿疹以及痤疮等损容性皮肤病，并擅长运用激光治疗色斑、血管瘤、色素痣、表皮囊肿及各种病毒疣等；尤其对运用医学护肤品修复皮肤屏障功能有独特经验，率先在市内推广和使用医学护肤品辅助治疗皮肤病并获新技术立项。主持并参与多项省级以上课题，曾获省级科技创新二等奖以及“联邦医学”**博士生奖。现任广东省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员；广东省医学美容学会常务委员等。

来源：罗湖医院皮肤科