良性卵巢肿瘤通常不痛。

良性卵巢肿瘤生长缓慢，不会对周围组织造成压迫或刺激，因此不会引发明显的疼痛症状。但若肿块增大到一定程度，可能产生压迫症状，表现为腹部坠胀感或不适。如果患者出现疼痛症状，应考虑是否存在其他疾病的可能性，建议及时就医进行详细检查以确定诊断。

卵巢肿瘤恶变时可能会引起腹痛、腰痛等症状，尤其是在发生破裂、扭转等并发症时更为明显。

对于卵巢肿瘤，无论其性质如何，都建议定期进行妇科检查以及超声波监测，以便早期发现异常并采取相应治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低患卵巢癌的风险。