甲状腺腺瘤通过触诊触及结节或影像学检查如超声波检查发现。

甲状腺腺瘤在体表可以触摸到质地较硬的肿块，位置相对固定，表面光滑，边界清楚，可随吞咽上下移动。而上述特点有助于医生在临床实践中对甲状腺腺瘤进行初步诊断，并指导进一步的影像学检查。

若患者存在长期声音嘶哑、吞咽困难等情况时，也有可能提示甲状腺肿大，但需排除是否为恶性肿瘤引起的压迫症状。

针对甲状腺肿大的情况，建议定期复查甲状腺彩超以监测病情变化，同时注意保持良好的生活习惯，避免摄入过多碘含量高的食物，如海带等。