颈椎间盘突出患者可以适量走路，但不宜长时间或过度运动。

适度步行有助于促进血液循环和缓解压力，长期卧床不利于疾病的恢复，可能会引起关节僵硬、下肢静脉血栓形成等并发症。因此，需要在专业人员的指导下进行适当的体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，以增强颈部及上肢的力量，改善症状。

对于非急性期且无明显神经压迫症状的颈椎间盘突出患者，适当散步通常不会加重病情。

针对颈椎间盘突出症的治疗应综合考虑患者的个体差异，在医生的建议下选择合适的治疗方法，避免剧烈运动导致的风险。