上火导致牙疼吃哪些食物有助于缓解？

上火引起牙疼时，可通过食用一些具有清热降火、消肿止痛、营养神经等作用的食物来缓解，如苦瓜、绿豆、雪梨、香蕉、猕猴桃等。

1.苦瓜：苦瓜性寒，具有清热泻火、解毒消肿的功效。其含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于缓解上火牙疼。

2.绿豆：绿豆性凉，能清热解毒、消暑利水。煮成绿豆汤饮用，可帮助清除体内热毒，减轻牙疼症状。

3.雪梨：雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的作用。生吃或煮水喝，对上火牙疼有一定的缓解效果。

4.香蕉：香蕉富含维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，缓解上火引起的牙疼。

5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C，具有抗氧化、增强免疫力的作用，有助于减轻炎症，缓解牙疼。

6.芹菜：芹菜性凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效。其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。

7.冬瓜：冬瓜有清热利水、消肿解毒的作用。冬瓜汤是不错的选择，能帮助降火，缓解牙疼。

总之，上火牙疼时，适当食用上述食物可能会有所帮助，但如果牙疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行针对性治疗。