白带发黄伴有左腹痛和腰酸可以考虑抗生素治疗、抗病毒治疗、中药调理、腹部热敷、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、蛋白质合成等途径来杀灭致病菌，从而缓解症状。例如青霉素、头孢菌素可有效对抗多种革兰氏阳性及阴性菌。对于由细菌感染引起的白带异常、腹痛、腰酸有较好的效果。

2.抗病毒治疗

抗病毒治疗旨在针对特定的病毒类型，使用相应的抗病毒药物来抑制或清除体内的病毒复制活动。如阿昔洛韦可用于疱疹病毒感染，其能特异性地干扰DNA聚合酶活性，阻断DNA合成。适用于由特定类型的病毒感染所致的相关临床表现改善。

3.中药调理

中药可通过调整体内气血平衡，促进血液循环，以达到缓解腹痛和腰酸的目的。常用中药材包括当归、川芎等，这些药材具有活血化瘀的作用。对于因气滞血瘀导致的上述不适情况有一定的帮助作用。

4.腹部热敷

腹部热敷可以增加局部血液循环，减少炎症因子产生，从而减轻腹痛和腰酸的症状。患者可用热水袋或暖贴直接放置于下腹部区域。适合在家中自行实施，并且对缓解轻微腹部不适有一定效果。

5.针灸疗法

针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张，从而舒缓腹痛和腰酸的感觉。选择穴位通常包括三阴交、足三里等。此方法常用于中医师指导下，在专业环境中进行，对于改善经期前后的身体状况有益。

在接受任何治疗前，应先排除其他潜在病因，以免延误病情。建议定期进行妇科检查以及盆腔超声波检查，以便及时发现并处理相关问题。