颈椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度的急性期症状缓解。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，减轻压迫神经的症状。如盐酸乙哌立松片可用于口服。 该药物适合在患者有明显肌肉紧张时使用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻对神经的压力。这是一种门诊手术，在X光机监视下进行。 该方法主要用于短期缓解由椎间盘突出引起的剧烈神经根性痛。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙来减轻突出物对神经根的压迫。通常采用手动牵引或电动牵引装置，在物理治疗师指导下进行。 牵引治疗适用于因椎间盘突出导致颈部僵硬、活动受限等症状。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用小切口进行的脊柱内窥镜技术，移除压迫神经的组织。属于一种较为常见的手术方式。 该手术常用于治疗反复发作且保守治疗无效的颈椎间盘突出症。

针对颈椎间盘突出，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时注意休息，适当运动，如游泳等，有助于改善症状。