怀孕前做好充分准备是非常必要的。男女双方都要注意多休息，不要吃辛辣油炸食品，保持良好的心态，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，提高身体素质，让宝宝更健康。那孕前nt检查是什么意思呢？

nt检查不是在怀孕前进行的，男女双方都需要在怀孕前进行孕前检查，在怀孕11-14周时进行nt检查。nt检查是一种彩色多普勒超声检查，主要检查胎儿颈部的透明带，通过b超测量胎儿颈部的透明带，以评估胎儿是否有唐氏综合征。

一般来说，胎儿颈后透明带的厚度不应超过3mm。如果厚度超过3mm，则可能是唐氏综合征。需要进一步的羊膜腔穿刺术和染色体分析。这种检查有一定的概率，不能100%确定是否有唐氏综合征。一般来说，老年孕妇必须做nt检查。

孕妇应注意定期到医院进行产前检查。4个月后，他们需要开始计算胎儿运动。同时，他们需要调整饮食和心态。他们不应该有太大的心理压力。他们可以多吃水果和蔬菜，不要吃油腻的食物。另外，要注意多放松，不要让自己有太大的心理压力。