女性可以通过乳腺超声检查、乳腺X线摄影术、乳腺磁共振成像、针刺活检和空芯针穿刺活检等医学检查来评估乳腺增生情况。如果怀疑有乳腺问题，建议及时就医进行相关检查。

1.乳腺超声检查

乳腺超声检查是一种无创性影像学检查方法，可以检测乳腺组织结构异常。医生使用专用探头轻柔地扫描整个乳房区域，评估任何异常发现。

2.乳腺X线摄影术

乳腺X线摄影术能够显示钙化点等微小结构变化，有助于诊断乳腺增生。通过特殊设备拍摄双侧乳腺照片，通常需要排队等候并接受辐射暴露。

3.乳腺磁共振成像

乳腺磁共振成像是针对复杂或难以诊断病例的一种高级影像技术。躺在封闭式机器内部，在磁场环境中完成图像采集过程；可能需支付额外增强剂费用。

4.针刺活检

针刺活检适用于疑似肿瘤但超声不能确定性质的情况。局部麻醉下取样一小部分组织送至实验室分析是否为恶性。

5.空芯针穿刺活检

空芯针穿刺活检适合于判断肿块良恶性的快速、微创手术方式。在影像引导下插入一根细针抽取少量组织样本以确诊疾病类型。

以上各项检查均应在专业医师指导下进行，并遵循医嘱做好相关准备。同时注意避免穿戴有钢圈内衣进入检查室，以免影响检查结果准确性。