当怀孕时，橙子对胎儿有益处

怀孕时食用橙子对胎儿有益，体现在促进胎儿智力发育、助力胎儿骨骼生长、增强胎儿免疫力、促进胎儿组织器官发育、维持胎儿身体酸碱平衡等方面。

1. 促进胎儿智力发育：橙子富含维生素C，这种营养物质能够促进胎儿大脑神经细胞的发育，为胎儿的智力发展奠定良好基础。同时，维生素C还能促进铁的吸收，保证胎儿大脑有充足的氧气供应，进一步助力智力发育。

2. 助力胎儿骨骼生长：橙子中含有钙、磷等矿物质，这些矿物质是胎儿骨骼发育所必需的营养成分。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，磷参与骨骼和牙齿的钙化过程，适量食用橙子可以为胎儿骨骼生长提供必要的营养支持。

3. 增强胎儿免疫力：橙子中的维生素C具有抗氧化作用，能够增强胎儿的免疫力，帮助胎儿抵御外界病菌的侵袭。此外，橙子中还含有类黄酮等生物活性物质，也有助于提高胎儿的免疫功能。

4. 促进胎儿组织器官发育：橙子中丰富的维生素和矿物质对胎儿身体各组织器官的发育都有积极作用。例如，维生素A对胎儿的视力发育有益，维生素B族参与胎儿神经系统的发育，钾元素有助于维持胎儿心脏的正常功能等。

5. 维持胎儿身体酸碱平衡：橙子是一种碱性食物，孕妇食用后可以调节体内的酸碱平衡，为胎儿创造一个稳定的内环境。稳定的酸碱平衡有利于胎儿身体各项生理功能的正常运行。

怀孕时食用橙子对胎儿有多方面的益处，包括促进智力发育、助力骨骼生长、增强免疫力、促进组织器官发育以及维持身体酸碱平衡等。孕妇可在孕期适当食用橙子，以保障胎儿的健康发育。但需注意适量食用，以免引起不适。