跑步与早泄

跑步可以在一定的程度上提升体质，提升体质的同时可以提高性能力，从而达到缓解早泄的作用，但一般作用较小。引起早泄的成因较多，主要可以分为精神因素和器质性因素。

对于精神性的早泄患者，要养成良好的作息习惯，避免精神高度紧张，多做一些喜欢的事情，必要时可以采用心理干预的方式进行治疗。

此外常见的器质性疾病有，包皮过长，龟头炎，龟头敏感过度等。因此建议早泄患者，到院检查，明确病因后对症治疗，避免自行服药，自行诊断。

中药治早泄

如果男性有早泄的疾病存在，是可以去当地的中医学院选择用中药的汤剂进行治疗，应该说可以起到很不错的治疗效果，但是平时还要找出来早泄的原因，比如说长时间抽烟喝酒熬夜、夫妻关系不和谐等都容易导致出现早泄的现象。

所以要从根本上改变这些不良的生活习惯，平时要多吃一些海鲜、动物内脏、韭菜等等对早泄的疾病是有一定的帮助的，必要时候也可以选择用西药进行配合治疗。