男人补阳气可吃哪些食物和药物

男人补阳气可以通过饮食和药物调理。饮食方面可多吃羊肉、韭菜、核桃、板栗、虾等；药物方面有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。

1.饮食：

羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合阳虚体质的男性食用。

韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。

核桃：温补肾阳，润肠通便。

板栗：能补肾强筋，健脾养胃。

虾：味甘性温，有补肾壮阳的功效。

2.药物：

金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

右归丸：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

桂附地黄丸：温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。

男人补阳气需要综合调理，除了饮食和药物，还应注意保持良好的生活习惯，如适当运动、避免熬夜、减少生冷食物的摄入等。同时，使用药物补阳气应在医生的指导下进行。