长期戴耳机导致耳鸣应如何治疗

长期戴耳机引起的耳鸣，需要综合多种方法进行治疗，包括远离噪声源、改善耳部血液循环、营养神经、心理调节以及中医治疗等。

1.远离噪声源：首先要避免继续长时间、高强度使用耳机，减少噪声对耳部的进一步损伤。尽量处于安静的环境中，让耳部得到充分休息。

2.改善耳部血液循环：可使用一些改善耳部血液循环的药物，如银杏叶提取物片、丹参片、尼莫地平片等。这些药物有助于增加耳部的血液供应，促进耳部功能的恢复。

3.营养神经：使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等，以修复受损的神经，改善耳鸣症状。

4.心理调节：耳鸣可能会导致焦虑、抑郁等不良情绪，要通过心理疏导、放松训练等方式，减轻心理压力，避免不良情绪加重耳鸣。

5.中医治疗：中医的针灸、按摩等方法对耳鸣也有一定的疗效。例如，针刺耳部周围的穴位，如耳门、听宫、听会等，能疏通耳部经络，调和气血。

6.生活调理：保持规律的作息，充足的睡眠，避免劳累和精神紧张。饮食上要均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物。

长期戴耳机导致的耳鸣需要患者积极配合治疗，并注意耳部的保护和日常调理。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。建议前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等。