乳腺增生患者可以适量喝牛奶和羊奶。

牛奶和羊奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，能够为身体提供能量，并且有助于增强免疫力。但是需要注意的是，如果患者对乳制品过敏，则应避免食用以防止诱发或加重症状。除此之外，乳腺增生患者平时还要注意保持心情舒畅，以免影响病情恢复。

乳腺增生患者还可以适当进食一些新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有利于身体健康。

对于乳腺增生患者而言，饮食调整是辅助治疗的重要环节，但并不能直接治愈疾病。若发现肿块增大或其他不适症状应及时就医，在医生指导下接受规范化治疗。