甲状腺囊实性团块是指甲状腺中出现的异常肿块，其中包含液体和实质性组织。这种团块可能是由多种原因引起的，如甲状腺结节或甲状腺肿瘤等。如出现不适症状，应及时就医。

甲状腺可通过甲状腺彩超进行检查，这是一种无创、无痛、无辐射的检查方式，能够清晰地显示甲状腺的形态、大小、结构以及血流情况等。甲状腺囊实性团块是在彩超影像中表现为低回声或混合回声的肿块，形态不规则，边界不清，内部回声不均匀，有时伴有钙化或液性暗区。其具体性质需要通过病理学检查来确定，一般需要通过细针穿刺活检或手术切除等方式获取组织样本进行病理学检查。甲状腺囊实性团块的性质可能是良性的，也可能是恶性的，良性的通常包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等，而恶性的则可能是甲状腺癌。

日常需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大，保持心情愉悦。还要定期进行甲状腺功能检查和甲状腺彩超检查，以便及时发现并治疗甲状腺疾病。