宝宝发热38度该如何退热

宝宝发热38度可通过物理降温、补充水分、调整穿着、使用药物、及时就医等方式退热。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每5 - 10分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，这样能促进散热。还可以使用退热贴，贴在宝宝额头，起到局部降温的作用。

2. 补充水分：发热会使宝宝身体水分流失加快，此时多给宝宝喝温开水，能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水。也可以适当给宝宝喝一些鲜榨的果汁，补充维生素，但果汁要稀释后饮用。

3. 调整穿着：不要给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，应尽量穿宽松、透气的衣物，利于散热。但也要注意避免宝宝着凉，室内温度保持在22 - 26摄氏度为宜。

4. 使用药物：当宝宝发热38度且伴有明显不适时，可在医生指导下使用药物退热。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等。对乙酰氨基酚和布洛芬有解热镇痛的作用，能有效降低体温；小儿柴桂退热颗粒是中成药，具有发汗解表、清里退热的功效。需要强调的是，使用药物一定要遵医嘱。

5. 及时就医：如果宝宝发热持续时间较长，超过24小时体温仍未下降，或者伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、呼吸急促等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行血常规等相关检查，以明确发热原因，并采取针对性的治疗措施。

宝宝发热38度时，家长不用过于惊慌，可先采用物理降温、补充水分、调整穿着等方法帮助宝宝退热。若情况需要，可在医生指导下使用药物。但如果宝宝出现异常症状，一定要及时就医，以免延误病情。