肌腱囊肿如何治疗？

肌腱囊肿的治疗可从观察等待、物理治疗、药物治疗、抽吸与注射、手术治疗等方面着手。

1. 观察等待：如果肌腱囊肿较小，没有引起疼痛、活动受限等症状，可以选择观察等待。很多肌腱囊肿可能会自行消失，尤其是新出现的囊肿，人体自身的吸收机制可能会使其逐渐减小直至消失。

2. 物理治疗：

热敷：热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解囊肿周围的肌肉紧张，减轻不适。可以使用热水袋或热毛巾，每天热敷数次，每次15 - 20分钟。

按摩：轻柔的按摩囊肿周围的肌肉组织，能改善局部的血液循环，但要注意避免过度用力按压囊肿本身，以免引起囊肿破裂或炎症加重。

康复训练：根据囊肿所在部位，进行针对性的康复训练。例如，手部肌腱囊肿可进行手部的屈伸、抓握练习；足部肌腱囊肿可进行足部的屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量，改善关节活动度。

3. 药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林、萘普生等。这些药物具有抗炎、止痛的作用，可以缓解肌腱囊肿引起的疼痛和炎症。但需要注意药物的不良反应，应在医生的指导下使用。

外用药物：双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，可直接涂抹于囊肿部位，通过皮肤渗透发挥抗炎、止痛的效果，相对口服药物，外用药物的不良反应可能会小一些。

4. 抽吸与注射：

抽吸：在局部麻醉下，使用注射器将囊肿内的液体抽出。这种方法可以迅速减小囊肿的体积，缓解症状。但有一定的复发率。

注射：在抽吸后，可向囊肿内注射类固醇药物，如曲安奈德等，以减少炎症反应，降低复发的可能性。不过，注射类固醇药物也可能会引起局部组织的不良反应，如皮肤色素沉着、脂肪萎缩等。

5. 手术治疗：当肌腱囊肿较大，严重影响关节活动，或者经过保守治疗无效时，可以考虑手术切除囊肿。手术过程中，医生会尽可能完整地切除囊肿及其根部，以降低复发的风险。但手术也存在感染、伤口愈合不良等风险。

肌腱囊肿的治疗方法多样，应根据囊肿的大小、症状的严重程度以及患者的个体情况来选择合适的治疗方法。在治疗过程中，若出现症状加重或其他异常情况，应及时就医。