内关穴位于人体何处？

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是常用的穴位之一，具有多种保健和治疗作用，如调节心脏功能、缓解胃肠道不适、改善睡眠等。

1.位置特征：内关穴在前臂内侧，从手腕横纹中央向肘横纹方向量约三指宽的距离，两条肌腱之间。

2.简便取穴：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

3.作用原理：内关穴属于手厥阴心包经，刺激该穴位可以调节心包经的气血运行，从而对心脏功能产生影响。同时，通过经络的联系，对胃肠道、神经系统等也有一定的调节作用。

4.保健功效：经常按摩内关穴，有助于缓解心慌、心悸、胸闷等心脏不适症状，对失眠、焦虑也有一定的改善作用。还能减轻恶心、呕吐、胃痛等胃肠道症状。

5.治疗应用：在中医治疗中，针灸内关穴常用于治疗冠心病、心律失常、胃脘痛、呕吐等病症。

内关穴是中医经络穴位中的重要穴位，了解其准确位置和作用，对日常保健和疾病治疗都有一定的帮助。但穴位按摩和针灸应在专业人士指导下进行。