怀孕后适合吃哪些水果？

怀孕后适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。

1.苹果：富含维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，有助于增强免疫力，促进胎儿发育。

2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持孕妇的电解质平衡，还能预防便秘。

3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可提高孕妇的抵抗力。

4.草莓：含有多种维生素和膳食纤维，对孕妇的健康有益。

5.猕猴桃：维生素 C 含量极高，有助于铁的吸收，预防贫血。

总之，孕妇在选择水果时，应多样化，以保证摄入丰富的营养。但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。