女人危险期是哪几天？

女人危险期通常指排卵期前后，受月经周期、经期时长、内分泌、环境、情绪等影响。

1. 月经周期：正常月经周期为21 - 35天，平均28天。周期规律者，排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵日前5天和后4天，加上排卵日当天，共10天为危险期。如月经周期28天，本次月经第1天是1号，排卵日可能是14号，危险期就是9 - 18号。但周期不规律者，难以据此准确推算。

2. 经期时长：经期一般2 - 8天，平均4 - 6天。经期长的女性，月经结束后很快进入危险期；经期短的女性，危险期相对靠后。如经期8天且周期28天，月经结束后可能很快进入危险期；经期2天且周期28天，距离危险期还有一段时间。

3. 内分泌：内分泌系统通过调节激素水平影响排卵。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会干扰激素分泌，导致排卵异常，使危险期难以预测。如多囊卵巢综合征患者，雄激素水平高，卵泡发育异常，可能不排卵或稀发排卵。

4. 环境：生活环境变化，如出差、旅行到不同时区或环境嘈杂、污染严重的地方，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能，导致排卵提前或推迟，改变危险期。

5. 情绪：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响内分泌，干扰排卵。考试压力大、工作紧张时，有些女性会出现月经紊乱、排卵异常，使危险期不确定。

女人危险期受多种因素影响，并非固定不变。不能仅依靠推算来确定，可结合基础体温监测、排卵试纸检测、观察宫颈黏液变化等方法综合判断。如需准确了解排卵情况，也可到医院进行超声监测。在危险期进行性生活，受孕几率高，如无生育计划，需做好避孕措施；有生育需求者，可在此时合理安排同房，提高受孕几率。