体温37度8该如何处理

体温37.8度属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药等方式处理。

1.物理降温：物理降温是处理低热常用且有效的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发时会带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，使体温下降。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时能带走热量，起到降温作用。

2.补充水分：发热会使身体水分散失增加，因此需要补充足够的水分。多喝温开水，能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可以防止脱水。也可以适量饮用一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素。

3.调整饮食：饮食方面要选择清淡、易消化的食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，有助于增强身体免疫力。

4.保证休息：充足的休息对于身体恢复至关重要。发热时身体比较虚弱，应尽量减少活动，保证充足的睡眠。休息环境要安静、舒适，温度和湿度适宜，有利于身体恢复。

5.合理用药：如果低热持续不退或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、咽痛等，可以在医生的指导下合理使用药物。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛的作用。但需注意，用药应遵医嘱，不可自行增减剂量或滥用药物。

体温37.8度时，可先采用物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息等方法进行处理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，在处理发热过程中，要密切关注体温变化和身体状况，以便及时调整处理方法。