紧急提醒！输尿管结石患者这 10 种食物碰不得

输尿管结石患者不能碰的 10 种食物包括高草酸食物、高钙食物、高嘌呤食物、高盐食物、高蛋白食物、酒类、含咖啡因饮料、碳酸饮料、精制糖以及动物内脏等。

1. 高草酸食物：如菠菜、苋菜、空心菜等，草酸会与体内的钙结合形成草酸钙结石，从而加重输尿管结石的病情。

2. 高钙食物：牛奶、奶酪、豆制品等，过量的钙摄入会增加尿液中钙的含量，容易形成结石。

3. 高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、肉汤等，嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高会导致尿酸结石的形成。

4. 高盐食物：咸鱼、腌肉、咸菜等，高盐饮食会使尿钙增加，增加结石形成的风险。

5. 高蛋白食物：瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，过多的蛋白质摄入会使尿中钙和尿酸的含量增加，促进结石的生长。

6. 酒类：酒精会影响体内的代谢，增加尿酸的生成，同时还会减少尿量，使尿液中的结石成分浓度升高。

7. 含咖啡因饮料：咖啡、茶等，咖啡因会增加尿液中钙的排泄，增加结石形成的可能性。

8. 碳酸饮料：可乐、雪碧等，碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，会与钙结合，增加结石的风险。

9. 精制糖：白糖、红糖等，精制糖会使尿液中的钙、草酸和尿酸含量增加，促进结石的形成。

10. 动物内脏：猪肝、猪肾等，动物内脏中含有较高的嘌呤和胆固醇，会加重肾脏的负担，增加结石的发生几率。

输尿管结石患者在日常饮食中需要格外注意，避免食用上述 10 种食物，以减少结石的形成和复发。同时，应增加水分摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食的均衡和健康。如果出现腰部疼痛、血尿等症状，应及时就医，接受专业的治疗。