睡着了身体突然抖一下可能是睡眠惊跳、缺钙、电解质紊乱、癫痫、多发性肌炎等引起的，这些疾病需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.睡眠惊跳

睡眠惊跳是一种正常的生理现象，通常发生在快速眼动期（REM）睡眠中，是大脑神经元活动增强的表现。当大脑从活跃状态转变为休息状态时，会引起肌肉短暂的抽搐。这种情况通常不需要特殊处理，但如果频繁发生可能影响睡眠质量，建议调整作息时间和睡前放松技巧。

2.缺钙

缺钙可能导致神经系统和肌肉兴奋性增加，进而引起肢体肌肉痉挛、抽搐等症状，在睡眠中出现突然的身体颤动。可通过食物摄入补钙，如牛奶、酸奶等乳制品以及虾皮、芝麻酱等富含钙的食物；必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。

3.电解质紊乱

电解质紊乱会导致体内离子平衡失调，使神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉抽搐，导致睡觉时身体突然颤抖。纠正电解质紊乱需要首先确定缺乏哪种电解质，然后通过口服或静脉注射相应的电解质补充剂来恢复平衡，例如氯化钠注射液、氯化钾缓释片等。

4.癫痫

癫痫发作时，大脑神经元异常放电，这些异常放电可以扩散到邻近的神经元，导致局部肌肉收缩，从而引起肢体抽搐。抗癫痫药物可用于控制癫痫发作，常用药物包括苯巴比妥片、卡马西平胶囊等。

5.多发性肌炎

多发性肌炎患者存在免疫系统异常，产生针对肌肉细胞的自身抗体，导致肌肉炎症和损伤，从而引起肌肉无力和疼痛，有时伴随睡眠中的震颤。治疗多发性肌炎通常采用免疫调节药物，如甲泼尼龙注射液、环磷酰胺注射液等，可抑制自身免疫反应，减轻肌肉炎症和损伤。

针对睡眠惊跳，一般无需特殊处理，但若频繁发生，建议进行睡眠监测以评估是否存在睡眠障碍。对于缺钙引起的症状，可以通过血生化检测来评估钙水平是否低于正常范围。电解质紊乱可通过血液电解质分析确认是否存在钠、钾等电解质失衡。而癫痫则需脑电图检查以评估大脑电信号是否异常。诊断多发性肌炎通常需进行肌酶谱测定和肌电图检查。