医生亲授：产后腋下硬块疏通秘籍

产后腋下出现硬块，可通过热敷按摩、调整饮食、使用药物、借助吸奶器、及时就医等方式进行疏通。

1. 热敷按摩：热敷可促进局部血液循环，软化硬块。用温热毛巾敷在腋下硬块处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷后进行按摩，从硬块边缘向乳头方向轻柔按摩，手法要均匀、柔和，避免过度用力损伤乳腺组织。按摩有助于乳腺管通畅，使淤积的乳汁排出。

2. 调整饮食：产后饮食应避免过于油腻，减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等。多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，保持饮食均衡。合理的饮食可以调节体内激素水平，减少乳汁过度分泌导致的淤积，从而缓解腋下硬块。

3. 使用药物：若硬块是因乳腺炎等炎症引起，可在医生指导下使用药物治疗。如阿莫西林、头孢拉定、罗红霉素等抗生素，这些药物具有抗菌消炎的作用，能有效控制炎症，减轻硬块症状。但使用药物时必须遵医嘱。

4. 借助吸奶器：及时排空乳汁是缓解腋下硬块的关键。当宝宝吸吮能力不足或乳汁分泌过多时，可使用吸奶器将多余的乳汁吸出。选择合适的吸奶器，按照正确的方法使用，避免损伤乳头和乳腺组织。吸奶器能帮助维持乳腺管通畅，减少乳汁淤积。

5. 及时就医：如果腋下硬块持续不消退、伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊。医生会通过详细检查，如乳腺超声等，明确硬块的性质和原因，并制定针对性的治疗方案。

产后腋下出现硬块是常见现象，通过热敷按摩、调整饮食、合理用药、借助吸奶器等方法，多数情况下可得到有效缓解。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以确保产妇的健康。