女生的安全期是什么，如何计算和利用？

女生的安全期与月经周期、排卵规律等有关，受生理周期、情绪、环境、药物、疾病等因素影响。

1. 生理周期：正常情况下，女性的月经周期较为规律，一般为28 - 30天。排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间即为安全期。例如，月经周期为30天，本次月经第一天是1号，那么下次月经可能在31号，排卵日大概在17号，12 - 21号是排卵期，除去月经期，其他时间相对安全。

2. 情绪：情绪波动会对内分泌系统产生影响，进而干扰排卵。长期处于紧张、焦虑、压力大等不良情绪中，可能导致排卵提前或推迟，使原本计算好的安全期变得不安全。比如，面临重要考试或工作压力巨大时，排卵时间可能改变。

3. 环境：生活环境的突然变化，如出差、旅行到不同的地区，由于时差、气候、生活习惯等的改变，会影响女性的内分泌和排卵。例如，从南方到北方生活，可能会打乱原有的月经周期和排卵规律。

4. 药物：某些药物会影响女性的排卵和月经周期。常见的避孕药，无论是短效、长效还是紧急避孕药，都通过调节激素水平来达到避孕效果，会使排卵时间发生变化。此外，一些治疗疾病的药物，如抗抑郁药、抗生素等，也可能对内分泌系统产生影响，导致排卵异常。

5. 疾病：一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，会影响卵巢的正常功能，导致排卵不规律或不排卵。全身性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，也会通过影响内分泌系统，干扰月经周期和排卵，使安全期难以准确计算。

女生的安全期受多种因素影响，并非**安全。在计算和利用安全期进行避孕时，要充分考虑这些因素。不能单纯依赖安全期避孕，建议结合其他可靠的避孕方法，以提高避孕的成功率。如果对月经周期和排卵情况有疑问，可到正规医院的妇产科或生殖健康科咨询专业医生。