职场人患水痘，如何快速回归工作

职场人患水痘后，想要快速回归工作，需要从隔离休息、皮肤护理、饮食调整、药物治疗、心理调节等方面入手。

1. 隔离休息：水痘具有高度传染性，为避免传染给同事，患病职场人需居家隔离至全部皮疹结痂干燥。充足睡眠与休息可增强免疫力，促进身体恢复。一般隔离时间约10 - 21天，在此期间应避免劳累，保证每天有足够的睡眠时间。

2. 皮肤护理：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免搔抓水痘，以防继发感染和留下疤痕。可使用温水轻轻清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。若皮肤瘙痒，可外用炉甘石洗剂止痒。

3. 饮食调整：饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等发物，以免加重病情。

4. 药物治疗：在医生指导下合理使用药物治疗。抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，可缩短病程，减轻症状。若出现发热，体温超过38.5℃，可使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。若皮肤继发感染，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。使用药物时需遵医嘱。

5. 心理调节：患病期间可能会因身体不适和工作压力产生焦虑、烦躁等情绪，应学会调整心态，保持积极乐观的情绪。可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，放松心情。良好的心理状态有助于身体恢复。

6. 病情监测：密切关注病情变化，如体温、皮疹情况等。若出现高热不退、头痛、呕吐、呼吸困难等症状，可能是出现了并发症，应及时就医。

7. 康复后防护：在回归工作前，确保身体已完全康复，水痘全部结痂脱落。回归工作后，仍要注意个人卫生，勤洗手，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，预防再次感染。

职场人患水痘后，要想快速回归工作，需综合采取隔离休息、皮肤护理、饮食调整、药物治疗、心理调节等措施。在整个患病和恢复过程中，要密切关注病情变化，如有异常及时就医。只有身体完全恢复，才能以良好的状态重新投入工作。