神经衰弱患者出现早上起床乏力头晕的症状可以考虑采用生活方式干预、中药调理、认知行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及调整睡眠、饮食习惯及日常活动量。例如，保持规律作息时间和均衡饮食可改善早起后不适感。此方法适用于轻度至中度神经衰弱患者，旨在通过日常生活管理减轻症状。

2.中药调理

中药调理是利用具有镇静安神功效的草本植物来缓解神经系统紧张状态。如黄连、龙胆等可用于治疗神经衰弱引起的失眠、焦虑等症状。该方法适合长期使用以达到稳定效果，并且副作用相对较小。

3.认知行为疗法

认知行为疗法侧重于改变不良思维模式和行为习惯，帮助个体建立健康应对压力的方式。疗程通常包括面谈和家庭作业练习。该方法适合广泛人群，特别是那些因心理因素导致早晨起床困难的人群。

4.运动疗法

运动疗法有助于提高身体素质和精神状态，促进血液循环和新陈代谢，从而改善大脑功能。常见的有氧运动如跑步、游泳对神经衰弱患者有益。对于希望改善体质和增强免疫力者而言，这是一个不错的选择。

针对神经衰弱伴随的早起后乏力头晕现象，应避免过度脑力劳动，以免加重症状。建议定期进行心理咨询，必要时可在医生指导下服用抗抑郁药或抗焦虑药以辅助治疗。