手掌扭伤后应如何有效治疗

手掌扭伤后，治疗方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和康复训练等。

1.休息制动：扭伤后应立即停止手部活动，避免进一步损伤。可以使用绷带或夹板对手掌进行固定，限制其活动范围，为受伤组织的恢复创造良好条件。

2.冷敷热敷：在扭伤后的 72 小时内进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。72 小时后可改为热敷，促进血液循环，加速恢复。

3.药物治疗：可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，以缓解疼痛和消肿。口服药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等，也能减轻疼痛和炎症。但使用药物时需遵医嘱。

4.物理治疗：如超声波治疗、红外线照射等，能够改善局部血液循环，促进组织修复。

5.康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，可进行适当的康复训练，如手指屈伸、握拳等动作，增强手部肌肉力量和灵活性。

手掌扭伤后需要及时采取正确的治疗措施，并注意休息和保护。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。