儿童脸颊骨头摁着疼，家长必知的护理要点

儿童脸颊骨头摁着疼，可能由多种原因引起，如外伤、颞下颌关节紊乱、鼻窦炎、龋齿、流行性腮腺炎等。了解这些原因及相应的护理要点，能帮助家长更好地照顾孩子。

1. 外伤：儿童活泼好动，脸颊受到碰撞、摔倒等外伤后，骨头周围组织受损，会出现摁着疼的情况。护理时，在受伤后的24小时内可进行冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀；24小时后改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。同时，要注意观察孩子的症状，若疼痛加剧、出现头晕、呕吐等情况，需及时就医。

2. 颞下颌关节紊乱：长期偏侧咀嚼、咬合不良、精神紧张等因素可能导致颞下颌关节紊乱。护理方面，要纠正孩子不良的咀嚼习惯，避免过度张口，如打哈欠时用手托住下巴。可以让孩子进行局部按摩，用食指和中指轻轻按摩颞下颌关节处，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。饮食上，避免吃太硬的食物，如坚果、牛肉干等。

3. 鼻窦炎：鼻窦与脸颊部位相邻，鼻窦发生炎症时，炎症刺激周围组织，可引起脸颊骨头疼痛。护理时，要让孩子多休息，保证充足的睡眠。可以使用生理盐水帮孩子清洗鼻腔，保持鼻腔通畅。在医生的指导下，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等进行治疗，但需遵医嘱。

4. 龋齿：如果孩子有龋齿，细菌感染牙髓，炎症扩散可能会引起脸颊部位牵涉痛。家长要督促孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。及时带孩子到口腔科就诊，根据龋齿的严重程度进行补牙、根管治疗等。同时，控制孩子甜食的摄入，如糖果、巧克力等。

5. 流行性腮腺炎：这是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为腮腺肿大、疼痛，可累及脸颊骨头。要让孩子隔离休息，避免传染给他人。饮食以清淡、易消化为主，避免酸性食物，以免加重疼痛。可在医生指导下使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。若孩子出现高热，可采取物理降温或使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但都需遵医嘱。

儿童脸颊骨头摁着疼的原因多样，家长需要仔细观察孩子的症状，采取相应的护理措施。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要关注孩子的口腔卫生、饮食习惯和生活作息，预防相关疾病的发生。