大多数男性在得了前列腺炎后都是十分痛苦。后来专家分析经常不运动的男性的前列腺炎的几率特别大，而且尤其是长期处于安静工作状态的男性，比如坐办公室文员之类的工作，所以如果我们的工作是这种类型的话，我们就更加应该注意这方面的预防。

男性患上前列腺炎在生活中是一件十分普通的事情，而且得前列腺炎的男性都是以中年人居多，而且有一定的职业性，以司机、白领多发。男性在得了前列腺炎以后出现的最明显的一个症状就是疼痛，那么日常生活中该如何缓解疼痛呢?

专家介绍：男性前列腺炎的主要症状以尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白等为主，同时该病的出现会严重影响患者的生活质量及健康。

一、避免久坐：前列腺炎大多是;坐出来的，所以在日常生活中无论是前列腺炎患者还是非前列腺炎患者都应该要避免久坐的情况出现。

二、饮食注意：男性前列腺炎患者在日常生活当中饮食应该要避免食用刺激性强、生冷、油腻等食物，对于辣椒、大葱等应该要避免食用。

三、适当热敷：适当的热敷可以有效的缓解前列腺炎症状.

方法：在坐盆中加入热水，然后男性前列腺炎患者坐入盆中，20分钟左右，同时可以适当的添加中药起到辅助效果。

如果您不幸得了前列腺炎的话，也出现这些疼痛感的话，就得按照上面的三点去做，方法对了，疼痛感是会慢慢消除的。另外前列腺炎患者得相信科学，到正规的男科医院进行诊断治疗，不能随意相信一些民间偏方，这些都是骗人的。

相信大家通过对以上文章的了解，已经有了自己的看法，也对如何缓解前列腺炎患者的疼痛感有了自己的方法，我们不能盲目的选用上面的方法，缓解疼痛的方法因人而异，**的并不一定是最适合自己的，所以选择一种适合自己的方法，尤为重要。