流产后适合吃哪些水果有益身体恢复

流产后身体较为虚弱，适当食用水果有助于补充营养和促进恢复。适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。

1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。

2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，还能缓解紧张情绪。

3.橙子：富含维生素 C，可增强抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。

4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，有助于清除自由基，促进身体修复。

5.樱桃：富含铁元素，能补充流产失血导致的铁流失，改善贫血状况。

流产后的饮食需要综合考虑营养均衡，水果只是其中的一部分。同时要注意休息，避免劳累和感染，如有异常应及时就医。在身体恢复期间，保持良好的心态也非常重要。