小儿脾虚食疗有哪些推荐食物

小儿脾虚可通过饮食调理，常见的食疗食物有山药、薏米、芡实、大枣、南瓜等。

1.山药：山药味甘，性平，具有健脾益胃、滋肾益精等作用。可做成山药粥或清炒山药给孩子食用。

2.薏米：薏米性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾祛湿等功效。可以煮薏米粥，但要注意薏米性凉，不宜过量食用。

3.芡实：芡实具有补脾止泻、祛湿止带的作用。可与其他食材一起煮汤。

4.大枣：大枣性温，味甘，能补中益气、养血安神。可直接给孩子吃或煮大枣水。

5.南瓜：南瓜性温，味甘，有补中益气、消炎止痛等功效。可做成南瓜粥、南瓜饼等。

小儿脾虚通过食疗调理是一个长期的过程，家长需要耐心坚持。同时，要注意观察孩子的身体变化，如果脾虚症状严重，应及时就医。