孕妇饮食有哪些禁忌

孕妇在饮食方面有诸多禁忌，如高汞鱼类、未熟食物、含咖啡因饮品、酒精饮料、活血化瘀类食物等。

1.高汞鱼类：像鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其体内汞含量较高，可能影响胎儿神经系统发育。

2.未熟食物：包括未熟的肉类、蛋类，可能携带细菌、寄生虫，增加感染风险。

3.含咖啡因饮品：如咖啡、浓茶、可乐等，过量摄入可能导致孕妇心跳加快、失眠等。

4.酒精饮料：任何含有酒精的饮品都应避免，酒精会通过胎盘影响胎儿，可能导致胎儿畸形、智力低下等。

5.活血化瘀类食物：如山楂、螃蟹、甲鱼等，可能引起子宫收缩，增加流产风险。

总之，孕妇的饮食需要特别注意，以保障自身和胎儿的健康。应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，如有疑问可咨询医生。