与劣质卫生巾说再见，学会正确挑选和使用

挑选和使用卫生巾需关注材质、吸收量、透气性、保质期、卫生标准等方面，以保障女性生理期健康。

1. 材质：卫生巾的材质多样，常见的有棉质、干爽网面等。棉质材质亲肤性好，对皮肤刺激性小，适合皮肤敏感的女性；干爽网面材质吸收快，能保持干爽，但部分人可能会有不适感。在挑选时，应根据自身肤质和喜好来选择合适材质的卫生巾。

2. 吸收量：不同的生理期，月经量有所不同。月经量多的时候，需要选择吸收量大的卫生巾，以避免侧漏等尴尬情况。一般来说，夜用卫生巾的吸收量相对较大，适合夜间使用；日用卫生巾则根据月经量的不同有不同的吸收规格可供选择。

3. 透气性：如果卫生巾透气性差，容易导致私处闷热潮湿，滋生细菌，引发妇科疾病。因此，挑选卫生巾时要关注其透气性。可以选择有透气底膜设计的卫生巾，能让私处更好地呼吸。

4. 保质期：卫生巾和其他日用品一样，有一定的保质期。过期的卫生巾可能会滋生细菌，使用后会增加感染的风险。在购买和使用时，要注意查看卫生巾的生产日期和保质期，避免使用过期产品。

5. 卫生标准：正规的卫生巾生产应符合相关的卫生标准。购买时要选择正规渠道销售的产品，查看产品包装上是否有卫生许可证号等相关标识。同时，要注意卫生巾的包装是否完好，避免购买到包装破损的产品。

6. 更换频率：即使是质量好的卫生巾，也需要及时更换。一般建议每2 - 3小时更换一次卫生巾，尤其是在月经量多的时候。长时间不更换卫生巾，会使私处处于潮湿、闷热的环境中，增加细菌滋生的机会。

7. 储存方式：卫生巾的储存也很重要。应将卫生巾存放在干燥、通风的地方，避免受潮。如果卫生巾受潮，容易滋生霉菌，影响使用安全。

挑选和使用合适的卫生巾对于女性生理期的健康至关重要。通过关注材质、吸收量、透气性、保质期、卫生标准等方面，并掌握正确的更换频率和储存方式，女性可以与劣质卫生巾说再见，更好地呵护自己的健康。在遇到任何关于生理期健康的问题时，建议及时到正规医院的妇产科就诊。