“五劳七伤”在医学上的含义是什么

“五劳七伤”是一个中医术语，指的是多种因劳累和损伤导致的身体不适，包括久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，以及七种情志和生活方式对身体的伤害。

1.久视伤血：长时间用眼会过度消耗气血，导致眼睛疲劳、干涩，视力下降，还可能影响肝血的储存和调节。

2.久卧伤气：过度卧床休息，会使人体的气机不畅，影响肺的呼吸功能和脾胃的运化功能，出现气短、乏力、食欲不振等症状。

3.久坐伤肉：长时间坐着不动，会使肌肉得不到锻炼，影响脾胃的消化吸收功能，容易导致肌肉松弛、肥胖、消化不良等。

4.久立伤骨：站立时间过长，会加重骨骼和关节的负担，容易导致腰膝酸软、下肢静脉曲张、足跟痛等。

5.久行伤筋：过度行走会损伤筋膜和关节，引起脚部疼痛、关节肿胀、筋腱劳损等。

6.七伤：指大饱伤脾、大怒气逆伤肝、强力举重久坐湿地伤肾、形寒饮冷伤肺、忧愁思虑伤心、风雨寒暑伤形、恐惧不节伤志。大饱伤脾会导致脾胃运化失常；大怒气逆伤肝可引起肝气郁结、肝火上亢；强力举重久坐湿地伤肾会损耗肾气；形寒饮冷伤肺易使肺气失宣；忧愁思虑伤心会影响心神；风雨寒暑伤形易受外邪侵袭；恐惧不节伤志会扰乱神志。

了解“五劳七伤”的含义，有助于我们在日常生活中注意劳逸结合，保持良好的生活习惯和情志状态，预防疾病，维护身体健康。