宝宝发烧38.2度，家长别乱用药，这些方法很有效！

宝宝发烧38.2度，可采用物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、密切监测体温等方法应对，必要时也可使用药物。

1. 物理降温：物理降温是常用且有效的方法。可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每15 - 20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可以使用退热贴，贴在宝宝额头，能起到一定的降温作用。

2. 补充水分：发烧会使宝宝身体水分散失增加，因此要多给宝宝喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释。充足的水分摄入有助于宝宝通过排尿散热，同时也能防止脱水。

3. 调整饮食：宝宝发烧时，消化功能可能会减弱，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

4. 保证休息：让宝宝多休息，营造安静、舒适的睡眠环境，有利于身体恢复。尽量减少宝宝的活动量，避免过度劳累。

5. 密切监测体温：要定时给宝宝测量体温，观察体温的变化情况。一般每1 - 2小时测量一次，了解体温是上升还是下降，以便及时调整护理方法。

6. 药物治疗：如果宝宝发烧持续不退或伴有其他不适症状，如精神萎靡、咳嗽、呕吐等，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必须严格遵医嘱使用。

宝宝发烧38.2度时，家长不必过于惊慌，可先采用物理降温、补充水分等方法进行护理，同时密切观察宝宝的体温和精神状态。若情况没有改善或出现其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。