鼻鼾会逐渐加重吗？如何有效治疗？

鼻鼾可能会加重，其加重与否与多种因素相关，如肥胖、鼻腔疾病、咽部结构异常、睡眠姿势和生活习惯等。治疗方法包括生活方式调整、器械辅助、药物治疗、手术治疗等。

1.肥胖：身体肥胖尤其是颈部脂肪堆积，会挤压呼吸道，导致鼻鼾加重。减轻体重，通过合理饮食和适量运动，如控制高热量食物摄入，增加有氧运动如慢跑、游泳等，有助于改善鼻鼾。

2.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，会使鼻腔通气不畅，引发或加重鼻鼾。针对鼻炎，可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，减轻鼻腔炎症。鼻中隔偏曲严重时可能需要手术矫正。

3.咽部结构异常：扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛等，会阻塞气道。对于扁桃体和腺样体肥大，必要时可行手术切除。软腭松弛可通过腭咽成形术等改善。

4.睡眠姿势：仰卧时舌头和软腭后坠，易加重鼻鼾。建议采取侧卧位睡眠。

5.生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度疲劳等也可能加重鼻鼾。戒烟戒酒，保持充足睡眠，规律作息，能在一定程度上减轻鼻鼾。

总之，鼻鼾是否加重取决于多种因素，患者应重视并及时就医，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，以减少鼻鼾带来的不良影响。