老年人脚干裂起硬皮，做好这几点很重要

老年人脚干裂起硬皮，需做好日常保湿、调整饮食、治疗基础疾病、选择合适鞋袜、正确清洁脚部等。

1. 日常保湿：老年人皮肤油脂分泌减少，水分易流失，导致脚部干裂起硬皮。可在洗脚后，趁脚部还湿润时，涂抹凡士林、尿素霜、维生素E乳等具有保湿作用的护肤品，锁住水分，缓解干裂。涂抹后可适当按摩，促进吸收。

2. 调整饮食：饮食中缺乏维生素A、维生素E等营养素，也可能导致皮肤干燥。老年人应多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果、绿叶蔬菜等。保证摄入足够的水分，每天饮用1500 - 2000毫升水，维持身体水分平衡。

3. 治疗基础疾病：某些基础疾病，如糖尿病、鱼鳞病等，会影响皮肤的正常代谢，导致脚干裂起硬皮。对于患有这些疾病的老年人，应积极治疗基础疾病，控制病情发展。如糖尿病患者要严格控制血糖水平，遵医嘱使用降糖药物或注射胰岛素。

4. 选择合适鞋袜：不合适的鞋袜会增加脚部的摩擦和压力，加重干裂。应选择宽松、透气的鞋子，避免穿高跟鞋和过紧的鞋子。袜子要选择纯棉材质，吸汗性好，减少脚部与鞋子的摩擦。

5. 正确清洁脚部：过度清洁或使用刺激性强的清洁产品，会破坏脚部皮肤的油脂层，加重干燥。老年人洗脚时，水温不宜过高，控制在40℃左右，时间不宜过长，10 - 15分钟即可。避免使用碱性肥皂，可选择温和的沐浴露。

老年人脚干裂起硬皮是常见问题，通过做好日常保湿、调整饮食、治疗基础疾病、选择合适鞋袜和正确清洁脚部等措施，能有效改善症状。若干裂情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。