儿童适合饮用哪些种类的茶？

儿童可以适量饮用一些温和、无刺激性的茶，如菊花茶、柠檬茶、山楂茶、红枣茶、金银花茶等。

1.菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用。对于儿童因上火导致的眼睛干涩、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。

2.柠檬茶：富含维生素 C，能增强免疫力，促进铁的吸收，还有助于开胃消食。

3.山楂茶：有助于消化，可缓解儿童积食、消化不良等问题。

4.红枣茶：具有补中益气、养血安神的功效，能改善儿童气血不足的状况。

5.金银花茶：有清热解毒、疏散风热的效果，对儿童的风热感冒有一定预防作用。

需要注意的是，儿童饮茶要适量，且尽量避免在睡前饮用，以免影响睡眠。同时，如果儿童存在特殊的健康问题，应在医生的指导下选择是否饮茶。