下午喝咖啡可能会失眠。下午喝咖啡会使交感神经兴奋，促进肾上腺素、去甲肾上腺素等激素的释放，这些激素具有一定的提神效果，从而使大脑处于比较...
精神内耗不是精神病。精神内耗是指个体在面对压力时，过度专注于自身的心理状态和思维活动，导致心理能量消耗过快的一种现象。它主要涉及情绪调节...
抑郁症大脑恢复清晰可以考虑采取中药调理、针灸疗法、心理行为疗法、脑电生物反馈治疗、迷走神经刺激等方法来改善症状。1.中药调理通过辨证施治...
性瘾症不是精神病，而是一种心理障碍。性瘾症是由于大脑奖赏系统中多巴胺功能异常，导致个体对性的渴求超过正常范围，出现冲动控制困难的现象。虽...
强迫症的诊断通常需要临床访谈、行为观察、强迫性思维问卷-16项、脑影像检查和心理测试等行为检查。如果患者存在强迫症状或疑虑，建议寻求精神...
嗜睡是抑郁症的症状之一，但也可能是其他疾病的临床表现。嗜睡可能是由多种疾病引起的，包括但不限于抑郁症、甲状腺功能低下症、慢性疲劳综合征等...
长期严重失眠可以通过中药调理、针灸疗法、松弛训练、认知行为疗法、苯二氮卓类药物等方法来改善。如果失眠问题持续不改善，建议寻求专业医生的帮...
多梦可以考虑食用小米、燕麦、香蕉、牛奶、核桃等食物。需要强调的是，虽然这些食物对睡眠质量有益，但并不能直接治疗多梦症状。1.小米小米中含...
梦游症状包括梦游、夜间起床、迷路、遗忘行为、吞咽障碍，如果这些症状持续出现，建议就医以排除潜在的睡眠障碍或其他健康问题。1.梦游梦游通常...
中医治疗神经衰弱症可采取中药调理、针灸疗法、气功练习、心理行为疗法等方法。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的草药来缓解神经衰弱症状。...
